A pista de Pump Track é um circuito que pode ser construído com diversos materiais, como asfalto, terra, cimento ou concreto, e é caracterizado por obstáculos como rollers simples ou combinados, curvas inclinadas e outros recursos projetados para serem percorridos pelos pump riders usando a técnica de "bombeamento". Esta técnica envolve gerar impulso através de movimentos do corpo para cima e para baixo, em vez de depender apenas do pedal ou empurrar com os pés. Essa modalidade é aplicável a uma variedade de equipamentos, incluindo bicicletas, skate, patins, patinetes, entre outros

Os praticantes de Pump Track podem participar utilizando diversos tipos de equipamentos, tais como bicicletas, skates, patins e patinetes, contanto que estejam em conformidade com as regras estabelecidas para cada categoria e modalidade.

As modalidades determinam os diferentes tipos de competições, classificadas de acordo com o estilo, como Pump Flow, Pump X e Pump Jam.

As categorias representam as classificações baseadas na idade, gênero e tipo de equipament do praticante de Pump Track, dentro de cada modalidade. Por exemplo, Para Pump, Pump Balance, Pump Kids I, etc.

- Cada Pump Rider realizará duas tomadas de tempo individuais no circuito, sendo selecionado o menor tempo para determinar a classificação e o resultado individual da categoria, que irá definir os vencedores do 1º, 2º e 3º lugares.
- Os oito melhores tempos geral masculino e os quatro melhores  femininos se classificarão para a disputa do Pump X.

Para participar da modalidade Pump Flow, todo Pump Rider deve realizar sua inscrição de acordo com sua categoria, baseada na data de nascimento, gênero e tipo de equipamento utilizado, seja bicicleta, skate, patins ou patinete.
Caso um Pump Rider deseje competir em uma categoria diferente, ele só poderá fazê-lo mediante uma atualização para uma categoria de nível mais alto e desafiador.
É importante ressaltar que essa atualização só é permitida para uma categoria de nível superior, não sendo possível retornar para uma categoria de nível inferior.
Em outras palavras, uma vez que o Pump Rider tenha subido de categoria, não poderá competir em categorias inferiores. Essa regra foi estabelecida para garantir que os competidores enfrentem desafios progressivamente mais exigentes à medida que desenvolvem suas habilidades e experiência.

01- Balance I– 2021 a 2023 (misto)
02- Balance II– 2019 a 2020 (misto)
03- Para Pump- (misto, PcD)
04- KIDS I Feminino – 2016 a 2018
05- KIDS I Masculino – 2018 a 2019
06- KIDS II Feminino – 2013 a 2015
07- KIDS II Masculino – 2016 a 2017
08- KIDS III Masculino – 2014 a 2015
09- Juvenil Feminino – 2011 a 2012
10- Juvenil Masculino – 2011 a 2013
11- Master I Masculino – 1985 a 1989
12- Master II Masculino – 1980 a 1984
13- Master I Feminino – 1980 a 1989
14- Master II Feminino – 1979 e ant.
15- Master III Masculino – 1975 a 1979
16- Master IV Masculino – 1974 e ant.
17- Junior Feminino – 2009 a 2010
18- Junior Masculino – 2009 a 2010
19- Open Masculino – 1990 a 2008
20- Open Feminino – 1990 a 2008
21- Pro Feminino (2008 e ant. ou critério)
22- Pro Masculino (2008 e ant. ou critério)
23- Skate Kids Feminino – 2014 a 2019
24- Skate Kids Masculino – 2014 a 2019
25- Skate Juvenil Feminino – 2011 a 2013
26- Skate Juvenil Masculino – 2011 a 2013
27- Skate Master I Feminino – 1980 a 1989
28- Skate Master I Masculino – 1980 a 1989
29- Skate Master II – 1979 e ant. (Misto)
30- Skate Junior Feminino – 2009 a 2010
31- Skate Junior Masculino – 2009 a 2010
32- Skate Pro Feminino – 2008 e ant. ou critério
33- Skate Pro Masculino – 2008 e ant. ou critério
34- Patins Feminino I – 2009 a 2018
35- Patins Masculino I – 2009 a 2018
36- Patins Feminino II – 2008 e ant.
37- Patins Masculino II – 2008 e ant.
38- Patinete Feminino I – 2009 a 2018
39- Patinete Masculino I – 2009 a 2018
40- Patinete Feminino II – 2008 e ant.
41- Patinete Masculino II – 2008 e ant.

Os oito melhores tempos geral masculinos e os quatro melhores geral femininos do Pump Flow se classificam automaticamente para a disputa do Pump X.
Durante um período estipulado de 20 minutos, os oito melhores pump riders terão a oportunidade de realizar quantas tomadas de tempo individuais forem possíveis no circuito, com o objetivo de completá-lo no menor tempo possível. Durante essas tentativas, apenas um pump rider por vez estará na pista, e cada participante poderá realizar apenas uma volta por vez. A classificação será determinada pelo menor tempo registrado por cada pump rider, e apenas os quatro melhores avançarão para a próxima fase. Na fase final, composta por quatro pump riders, será concedido um período de 10 minutos para realizarem o máximo de tentativas de tempo possível no circuito. Novamente, apenas um pump rider por vez estará na pista, e cada um só poderá fazer uma volta por vez. A classificação final será baseada nos menores tempos registrados por cada participante, determinando os vencedores do 1º, 2º e 3º lugares, respectivamente. Observação: Caso ocorra alguma interrupção na prova que impeça um pump rider de realizar sua tentativa de tempo, o cronômetro será pausado até que a situação seja resolvida.

Pump X Masc. (8 primeiros tempos geral masculino)

Pump X Fem. (4 primeiros tempos geral feminino)

Esta modalidade de prova permite que o pump rider trace sua própria trajetória de pilotagem dentro de um tempo estipulado, explorando a improvisação e a fluidez das manobras.

O critério de julgamento se dará por aclamação pública e Julgamento subjetivo dos Juízes, conforme composição:
- Impressão Geral do Rolê;
- Uso Geral da Pista;
- Linhas;
- Dificuldade das manobras
 - Amplitude.

Pump Jam Masc. (livre para qualquer idade)
Pump Jam Fem. (livre para qualquer idade)

Tanto no skate quanto na bike, os pump riders podem se inscrever em mais de uma categoria, desde que respeitem a faixa etária ou realizem um upgrade para uma categoria de nível superior. Além disso, é crucial que cada skate ou bike esteja devidamente identificado com o number plate correspondente, caso contrário, o pump rider será desclassificado.

O número máximo pump riders em uma categoria é definido pelo limite permitido no evento. Por outro lado, a quantidade mínima de pump riders por categoria é de pelo menos três. Se o número de participantes for inferior a esse mínimo, é necessário fazer um upgrade de categoria até que o mínimo de três seja alcançado.

- É permitido aos Pump Riders pedalar e/ou realizar impulsos sem incorrer em penalidades.
- A prova será equipada com sistema de cronometragem por foto-células e/ou sensores, tanto na largada e chegada para registrar o tempo dos Pump Riders.
- O uso de capacete, tênis ou sapatilha, bermuda e camisa é obrigatório.
- Recomenda-se expressamente o uso de calça e blusa comprida, luvas, joelheiras e cotoveleiras.
- Caso um Pump Rider não utilize os itens obrigatórios, não será permitida sua participação na prova.
- Ressaltamos que o ciclismo e o skate são esportes de risco, e cada Pump Rider assume sua participação no evento por livre e espontânea vontade.
- A organização, os promotores, patrocinadores e apoiadores deste evento ficam isentos de toda e qualquer responsabilidade por quaisquer consequências, como traumas, lesões, invalidez parcial, temporária ou permanente e morte.
- Caso seja necessário interromper e finalizar a prova por motivos de força maior, como condições adversas de clima, acidentes, problemas técnicos, emergências médicas, incidentes de segurança, ou qualquer outra situação que comprometa a segurança e integridade dos participantes, a direção da prova reserva-se o direito de tomar tal decisão. Nessas circunstâncias, os tempos cronometrados até o momento da interrupção, ou no caso de paralisação definitiva da etapa, serão considerados válidos para os resultados, inclusive para as categorias Flow e Pump X, adotando-se o critério de menor tempo. Ressalva-se também o direito de, em caso de necessidade de cancelamento da etapa, a organização não ser obrigada a realizar a reposição da mesma.

- O campeonato válido pelo ranking paulista é composto por 3 etapas, sendo a pontuação final determinada pela soma dos pontos conquistados pelos Pump Riders em cada categoria.
- Não haverá descarte de etapa.
- No caso de empate entre Pump Riders ao final do campeonato, o critério de desempate será o maior número de primeiras colocações. Se persistir o empate, serão consideradas as segundas colocações, e assim sucessivamente. A posição de cada Pump Rider dentro de sua categoria é atribuída com base no critério de pontuação estabelecido pela UCI (União Ciclística Internacional) para a modalidade de Pista cronometrada.
- 1º colocado = 150 pontos
- 2º colocado = 120 pontos
- 3º colocado = 100 pontos
- 4º colocado = 80 pontos
- 5º colocado = 60 pontos
- 6º colocado = 50 pontos
- 7º colocado = 45 pontos
- 8º colocado = 40 pontos
- 9º colocado = 35 pontos
- 10º colocado = 30 pontos
- 11º colocado = 20 pontos
- 12º colocado = 19 pontos
- 13º colocado = 18 pontos
- 14º colocado = 17 pontos
- 15º colocado = 16 pontos
- 16º colocado = 15 pontos
- 17º colocado = 14 pontos
- 18º colocado = 13 pontos
- 19º colocado = 12 pontos
- 20º colocado = 11 pontos
- 21º colocado = 10 pontos
- 22º colocado = 5 pontos
- 23º colocado = 4 pontos
- 24º colocado = 3 pontos
- 25º colocado = 2 pontos
- 26º colocado = 1 ponto